20130121

Salata de fructe cu varza rosie





Va propun astazi ca si inceput de saptamana ceva usor si delicios.O sa va surprinda in mod deosebit pentru ca este intr-adevar o salata delicioasa.Va recomand sa o incercati si cu siguranta veti fi uimiti de gustul si aroma ei.
Avem nevoie de:
Pentru 10 portii:
- 1 mar mare
- 2 portocale
- 2 kiwi
- 2 banane
- 1 mango
- 5-7 nuci taiate grosier
- 3-4 linguri stafide
- 2 morcovi medii
- 1 telina mica
- 1 bol varza rosie
- 1/2 zeama de lamaie
- 2-3 linguri ulei de masline
- 2 linguri otet de mere
- 1 praf de sare
Curatam fructele si le taiem in cuburi.Pentru fructe putem sa punem ce fructe dorim.
Varza o taiem fidelute,morcovii si telina o curatam si o dam pe razatoarea mare.
Legumele le amestecam cu putina sare si otet.Peste fructe stropim cu zeama de lamaie.
Peste legume stropim cu ulei de masline.
Adaugam fructele peste legume si amestecam.
La final adaugam si nucile taiate grosier si amestecam din nou.
Este o salata de care nu va puteti abtine sa nu mancati cel putin doua portii.
Pofta buna!

2 comentarii:

  1. Asa o salata nu am mancat, dar cred ca am s-o incerc cu siguranta, ca tare apetisanta e.

    RăspundețiȘtergere
  2. Incearc-o Milica si ai sa vezi ca iti doresti sa o mai incerci inca o data,e foarte buna!

    RăspundețiȘtergere

Onlinebutton

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...